Февраль 2012
19 постов
MUSIC FOR RUNNING, CLICK HERE →
USE THIS LINK →
LISTEN TO MUSIC CLICK HERE →
Просмотр
Быть или не быть?
Предлагаю Вашему вниманию несколько правил на весну:
24 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего для бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или бег.
3) чтобы...
Мышечная память
Сделать паузу приходится делать в любой деятельности, но что если тебе требуется свой инструмент, над которым ты работал годами оставить на время? В моем случае-это тело.
Часто, среди новичков тренажерных, йога, фитнес залов можно услышать 2 диаметрально противоположных мнения на одну из важных тем культуризма. Первое мнение. Весь прогресс, достигнутый годами тренировок (мышечная масса,...
